河北匯成石英砂廠家

石英砂石鋪路健身應用

    如果在戶外活動,你會看到湖邊、河邊、海邊、戈壁一般都有天然的石英砂,也有人工鋪墊的石英砂路,都是上好的材料。如果是在室內,自己可以準備仿真石英砂路。石英砂石的大小最好一致,直徑最好小于2厘米,表面圓滑,產地以西部地區的石英砂為最佳品。

    走石英砂路前,要仔細檢查石英砂里有無玻璃、鐵釘、鋼筋之類等堅硬物品,以免扎傷腳面。檢查完畢后,脫鞋、脫襪,充分活動腳踝,放松腳部肌肉,讓雙腳充分享受陽光的照射,而后自然走上石英砂石路,均勻用力,堅持10分鐘。記。洪_始走時,石英砂會擠壓腳部肌肉,會讓人感到麻木,疼痛難忍,速度可以先慢一點,等適應了以后,再加速行走。

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作者:河北石英砂 來源:河北石英砂廠 日期:2020/3/14 9:51:30 人氣: 標簽:石英砂
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